突然ですが、皆さんはスタバにプロテインバーがあるのはご存じでしょうか？
最近ではテレビやSNSなどの様々なメディアで、たんぱく質の重要性が取り上げられていますよね。
たんぱく質は食事から摂取することが基本なんですが、多くの方が1日に必要なたんぱく質を摂取できていないと言われています。
そんな私たちにとって重要なたんぱく質がバーでスタバのフードでお手軽に摂取できるのは嬉しいですよね。
スタバのフードに関しては、こんな記事も書いていますのでお楽しみくださいね
そこで今回は、スタバのプロテインバーの味わいの特徴やカロリーなどを中心に紹介します、
たんぱく質について気になっていた方もそうで無い方も、ぜひ最後までお楽しみくださいね！
1日に必要なたんぱく質の目安とは？
たんぱく質って筋肉や髪の毛、爪などを作っているとっても大切な栄養素なんですが、1日にどれくらい必要なんでしょう？
一般的に人が1日に必要なたんぱく質の量は体重1kgあたり0.8~1gくらいと言われています。
60kgの体重の方は48gくらいが目安になるんですね。
50g近いたんぱく質を摂取するのって実はなかなかに大変で、お肉や魚、豆腐などを多く食べないといけないんです。
そんな時に今回紹介するプロテインバーなどはお手軽にたんぱく質を摂取できるので、とってもおすすめなんです。
スタバのプロテインバーが甘さ控えめで美味しい!カロリーも
スタバのプロテインバーは2021年7月14日に販売開始されました。
味の種類は「チーズ&フルーツ」と「チョコレート&ナッツ」の2種類あって、チルドケースに並んでいます。
一般的なプロテインバーのイメージとはちょっと違って、食感や味わいはケーキのような感じで、スイーツとしてもとっても美味しいです。
甘さ控えめで食べやすいので、男性にもおすすめです！
以下にカロリーや味わいんなどの特徴を紹介していきますね！
プロテインバー チーズ&フルーツ
カロリー：213kcal
たんぱく質：10.3g
脂質：9.4g
炭水化物：22.2g
食塩相当量：0.4g
※2021年7月時点
一般的なプロテインバーと比較して違う点が、スタバのプロテインバーはケーキのような舌ざわりと食感が楽しめるということですね。
ホエイたんぱくが入った生地に、ドライクランベリー・オレンジピールを混ぜ合わせて仕上がっています。
レアチーズケーキを食べているかのようなさっぱりしっとりとした味わいですね。
甘さ控えめで食べやすく、美味しくたんぱく質が摂取できますよ！
プロテインバー チョコレート&ナッツ
カロリー：216kcal
たんぱく質：11g
脂質：9.8g
炭水化物：21.8g
食塩相当量：0.3g
※2021年7月時点
こちらの焼き菓子もホエイたんぱくが入った生地にピスタチオをトッピングして、アーモンドが混ぜて焼き上がっています。
チョコレートの濃厚な味わいが美味しくて、アーモンドとピスタチオの食感がアクセントになっていますね。
甘さ控えで食べやすく仕上がっています。
チョコレート好きな方におすすめしたいバーですね。
これ1本でたんぱく質が約11g摂取できますよ！
賞味期限はいつまで？
ここまで読んで頂いた方が次に気になるのが、賞味期限はいつまでなのか、ということでしょう。
スタバのプロテインバーの賞味期限は約1週間くらいです。
そこまで賞味期限は長くはありませんので、テイクアウトされた際はお早めにお召し上がりくださいね！
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スタバ フィローネとフォカッチャでおすすめは？カロリー&温め方も
まとめ
今回は2021年7月14日にスタバから販売されたプロテインバーについて紹介しました。
たんぱく質は私たちにとって大事な栄養素で、男女とわず最近は注目されている栄養素ですよね！
そんなたんぱく質がスタバでも気軽に摂取できて、ケーキのような味わいのプロテインバーをぜひお試し頂ければ嬉しいです。
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